コレステロールと中性脂肪を下げる

コレステロールと中性脂肪を下げるサプリメント

コレステロールと中性脂肪を下げるサプリメント

太って健診で引っかかるのは、コレステロールと中性脂肪、そして糖尿病。
糖尿病の場合は、安易な治療方法はさけて病院の支持に従うのがいいですね。

 

 

しかし、太り始まる40代後半の中性脂肪は、
少し数値が高いと言われる位なので、まだ怖さが分からない時期。

 

もし、あなたが変わらない日々を1年過ごしたとしたら、次の年の健診では
中性脂肪だけではなく、悪玉コレステロール値も上がる可能性が。。。

 

 

中年からの本当のダイエットは、自分の数値の把握が先決♪

 

女性の総総コレステロール値 基準値は130〜219
閉経後が150〜239 の基準値と数値は加齢に伴い増加して、見逃せない!

 

中性脂肪は、エネルギー源となるので蓄積は大事ですが
増えすぎると肥満、脂肪肝、糖尿病等の原因となる。
また、悪玉のLDLコレステロールの増加につながり、脳卒中や心臓病の恐れ。

 

中性脂肪値の基準値は30〜149 300以上の人は食事療法、運動療法が必要になります。

 

 

コレステロールと中性脂肪を下げるには、
1. 1番に効果が分かるのは、間食のストップです。(1週間我慢出来たら、あとは止められます(^^♪)
2. 食事の管理と言いたいどころですが、コレステロールと中性脂肪を下げるには魚脂が良い。
  ですが、毎日は本当に大変ではないですか?

 

魚脂成分のDHA&EPA+納豆成分が今話題ですよね。

 



 

 

DHA&EPAはいろんなメーカーで販売していますが、私はいろいろな成分や
不足分を補うために、いろいろ試しています。

 

>>>>ドロドロ血液 予防対策、私の体験談とサプリの説明を合わせてご覧下さい

 

 

 

コレステロールと中性脂肪を下げる
1日も早くサラサラ血に。。サプリで対策がおススメですよ!!

 

 

コレステロール、中性脂肪 太って数値が高くなるばかりではないですね。
怖いのは、悪玉コレステロールを増やさない。

 

 

もっと詳しくは、次章でご紹介します。

 

 

 

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