お腹が痩せる運動

夫婦でお腹が痩せる運動をしたい/共有で短期集中ダイエット

40代夫婦ダイエット! お腹が痩せる運動

40代夫婦、お腹の脂肪が気になる! 二人一緒に早く痩せたい

 

夫婦でちょっと小太り。
気になるのは、出っ張っていくお腹ではないですか? (お腹の脂肪の落とし方って?)

 

夫婦で痩せるダイエット運動、多い方法は二人で歩くや走る。 有酸素運動は脂肪を減らす運動で体重は減らしやすいのは事実ですが、ただそれだけでは、止めてしまえばリバウンドする事です。夫婦でリバウンドしない筋力の質を高めるダイエット運動を心がけましょう。

 

 

40代のご夫婦、一般の家庭像は

パパは会社勤め、20代.30代はゴルフに、会社の付き合いの飲み会に。。
今は、子供が育ち盛りでママの作る料理は子供に合わせた料理で
油物が多く、ママの手料理が美味しくて、ついついお腹満腹に食べてしまう

 

太りだしたパパとママ、年を考えると今がダイエットのし時。
見つめ合うご夫婦、目の先はお腹。。。含み笑いになってしまう
ここに気が付く人は良いですけどね。

 

40代夫婦ダイエットは、お腹が痩せる運動で効率を上げて痩せる事を考える。

 

 

共有で出来る、お腹が痩せる運動を選ぶ

共有出来ると、ご夫婦の励みになり続けられる。
40代夫婦で真剣に取り組むダイエット、推薦出来るのは

 

↓ ↓ 30代.40代.50代 沢山の人が体幹を鍛えて効率を上げています

 

 

同じ物を食べて、お腹の周りに付いた脂肪は、女性の方が付きやすい。
女性40代は、ホルモンのバランスも崩れやすい年代である事。
出産、主婦の仕事、意外や姿勢も悪く、歪みが多い。

 

仙骨(骨盤)の歪みは話題になっていますが、歪んだ骨の間に脂肪が溜まりやすく
なかなか脂肪の燃焼が悪い事です。
ですので、男性より女性は脂肪がたまると、下に下に下がりお腹のはみ出しや
お尻の垂れ、太ももがムッチリと気になる訳です。

 

 

一方男性は、お肉やこってりした料理が好きで、野菜があまり好きではない。
そうすると、内臓脂肪がたまり、ぽっこりデブっちょ中年お腹になってしまう。

 

 

これ全て、筋肉の減退から始まっている事です。
40歳位からの筋肉は減る一方、これを食い止めるには筋肉量を増やす事が大切。
お腹が痩せる運動で効率よく筋肉を増やすにはBYE-10ダイエット
が最適です。

 

夫婦ダイエット、BYE-10ダイエット法はプロの指導のDVDを見ながらプログラムをこなす。
お腹の脂肪の落とし方は、有酸素と無酸素運動が一般的ですが
更なる効果が得られる、新トレーニング法が効率を上げる筋肉付けメニューです。

 

 

運動だけでは、夫婦のダイエットは叶わないですね

大切なのは食事の管理。
今までのママの手料理は、お子さんにとっては大切ですのでそのままで、
ご夫婦の食べる量を減らす工夫をする事です。

 

トレーニングするには、お肉も大切。 エネルギー不足になりますと、燃焼が悪くなりますからね。
良い方法は、お子様より野菜を多く摂りお腹に満足、満腹感を与える。

 

BYE-10ダイエット法には、栄養士さんのアドバイスもありますので
そちらを見ながら、家族の栄養不足にならない対策もとれます。

 

 

 

お腹が痩せる運動、夫婦ダイエットは短期集中で笑顔の家族!!
目標は2ヶ月8Kg痩せで頑張ると、無理せずに出来ますよ

 

 

詳細、申込は↓↓ こちらから


 

 

 

 

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