リバウンドしないダイエット

女性のリバウンドしないダイエット/芸能人から学ぶ問題点

女性のリバウンドしないダイエット。。。はじめる前に知っておくべき事

diet

失敗続きのダイエット
リバウンドするのには理由がある。

 

今度こそリバンドしないでダイエットには成功するカギがある(^^♪

 

 

 

はじめにリバウンドで知るべき事は

リバウンドしないは、基礎代謝を上げるダイエットです。
脂肪燃焼だけではリバウンドが来る、筋力を付けて体脂肪の燃焼が大事!!
食事の管理だけでは、代謝が上がらず太らない体にはなっていない。
太らない体、基礎代謝を上げるは筋肉がカギ!!

 

 

 

女性のリバウンドしないダイエット、問題点の確認

 

40代女性に向けて「お腹の脂肪の落とし方」で発信続けているこのサイト
大勢の皆さんに読んで頂き、ありがとうございます。

 

私自身、まさかの反響に驚き、ダイエットを真剣に考えている人が多い事は
分っていたにせよ、まだまだ苦労されながらダイエットを続けている方も多い。

 

ダイエットを続けている方、初めて挑戦する方、リバウンドは少なからず
頭の片隅にあるはずと思い、

 

 

女性のリバウンドしないダイエット/芸能人から学ぶ問題点
解りやすく書いて見ます。

 

 

Bye-10

女性のダイエットリバウンドの問題点

 

 

本気で痩せようとする、目的と考えがしっかりしてますか?

続くか分からないまま、芸能人のダイエットに手を出す人が多い。
結果、経済的や、慣れない事をするので忘れる。。続かないはリバウンドする。

 

<例 友近さんダイエット>
芸能人、友近さんが実践しているDHCのプロテインダイエット。
↓↓
【増量中】お得な2個セットにプレゼント付き!成功率96.5%のDHCプロティンダイエット【DHC直販...
プロテインダイエットは脂肪燃焼する、とても良いダイエット商品です。

 

しかし、問題点は適度な運動をしないとリバウンドすると言う事ですよ!!

 

友近さん、リバウンドで再度挑戦?らしいですが、本日(7/14)TVで見ましたが、太って来ている感じ。
これはあくまでも私の考えですが、運動を取り入れているとしても、筋肉量が増えていない可能性。
リバウンドしないダイエットは、難しく思われがちですがカギとなるのは筋トレです。
ちなみに、DHCで痩せたハイキングウォーキングのQちゃんは、筋トレ+で太らない体に!!

 

 

女性のリバウンドの1番の問題点 2

 

脂肪を燃やすには、食事の管理と筋肉を付けないとリバウンドしてしまう。

では、DHCのプロテインでダイエットするには
1.置き換えてダイエットですから、まずは慣らす⇒慣れたらカロリーカットの食事に切り替える。
慣らすは、1日置きにスタートして、お腹が我慢出来るようだったら3日続けてみるとか、方法を考える。

 

2.体重が減って来たら、体脂肪の推移を観察。
減らすのは体脂肪です。 ここで横腹を鍛える様な運動を取り入れてみて下さい。
前屈、腹筋ではなく、横腹のねじりは普段使ってない筋肉の為、筋肉が鍛えられます。

 

芸能人のダイエットは本当に大勢の方が体験されていて、解りやすいですが
成功する為には、芸能人と言えども筋肉の鍛えは欠かしていません。
もう1つ、有名なのはロングプレスで痩せた森公美子 さん、最後は体幹を鍛えて
今は成功。。。但し、まだまだ筋肉量は少ない、美木さんの談がありました。

 

 

リバウンドしないダイエットは、サプリや酵素ダイエットと言え 
筋肉量を増やすトレーニングは基本と考えるべきです。

 

 

Bye-10
女性のリバウンドしないダイエット方法

 

女性のダイエットは簡単と考えるか? 難しいと考えるか?
ダイエットは簡単だけど、結果が出るのは難しい。。じゃないですか?

 

結果が出るのは難しい訳ですから、早く痩せる効率を考えてスタートをするだけ!!

 

同じ期間をかけてダイエットすると考えて、効率が悪ければ時間のムダです。

 

 

時間のムダをなくし、リバウンドを食い止める 筋肉を増やすトレーニングこそがダイエットです。

 

 

 

真剣に痩せたいあなたには、最高のダイエット!! 内容はしっかり確認
(プログラム付きDVD+食事の指導でこの金額(9,800円)は他にないですよ!!)

 

 

↓ ↓ リバウンドしないダイエット 質が違います

 

Bye-10

2013年王道ダイエットはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

スポンサー ドリンク


ホーム RSS購読 サイトマップ